日常工作和生活中，对于他人的请求，在我们能力范围内的事，我们施以援手理所应当，但是如果来者不拒，将会给自己带来很多困扰，为此我们都要懂得拒绝的必要性，然而，要学会拒绝第一步就要放下面子，你什么都不好意思，哪里有勇气拒绝别人，事实上，很多时候，我们拒绝他人也是保护自己的一种方式。

在日常交际中，对于同事、同学或朋友这些人的要求，很多人都有一个说不出“不”的心理，有时候甚至于宁愿自己吃亏也不拒绝，却给自己留下许多的委屈。你在一件事上长期帮助他人，每次都不拒绝，把你的好当做理所应当，假如对方真的因为一个拒绝而讨厌你，不愿意与你继续保持友好的人际交往，那这样的朋友也不值得交往。做人做事全靠本心，只要自己对得起自己的初心就没错，不用怕别人的指指点点。

在日常交际中，只要有人与人的交往，就会有拒绝的言语，我们作为社会的主体应该把握自己的内心界限，该拒绝的一要拒绝，不要考虑太多，只要我们能够合情合理地说出自己的想法，想必对方也会体谅，这根本不会影响到彼此之间的关系，一位同事送我一罐蜂蜜，说“这蜂蜜非常好，要卖几十元一斤”，我就立即拒绝说：“这蜂蜜非常好，可惜我不喜欢吃，我带回家也没有用，可惜了这一罐蜂蜜。

这达到了断然拒绝的目的，又不至于伤害对方面子所以懂得拒至关重要，有利于提高我们的工作效率和生活质量。

                                             黄新贵

                                            2024.7.8